Tumlehøj-I dag har en gruppe afprøvet yoga

0
148


I dag har en gruppe afprøvet yoga, hvor vi øvede os i at trække været dybt ned i maven. Vi lavede nogle yogastillinger: kobra slangen, floden, træet og bjerget. Til sidst havde vi en afspændingsseance hvor vi lå og tænkte på hele dagen der var gået. Vi øvede os i at være stille og rolige, fordybe sig, samt høre efter hvad man skulle, som er en del af de sproglige kompetencer vi har i fokus i denne periode.

Facebook kommentar